با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات ادراری جلوگیری کرد:

• نوشیدن آب کافی در طول روز

• پرهیز از نگه‌داشتن ادرار

• رعایت بهداشت پس از رابطه جنسی

• تقویت عضلات کف لگن با ورزش‌های مناسب

• مراجعه دوره‌ای به پزشک متخصص زنان

دکتر شیوا هورشاد با ارائه مشاوره و پیگیری منظم، به بانوان کمک می‌کند تا سلامت دستگاه ادراری خود را حفظ کنند.